Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2016
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106,3 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 31,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1772 kcal
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Líp: 77,76g | Prot: 87,28g | Carbs : 206,33g.
Pequeno Almoço: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Cinnamon Graham Crackers, International Delight French Vanilla Creamer, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Almoço: Banana Bread. Jantar: Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Snacks/Outros: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Brachs BRACHS SGR FREE BUTTERSCOTCH, Brachs BRACHS SGR FREE BUTTERSCOTCH, Brachs BRACHS SGR FREE BUTTERSCOTCH. mais...
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3792 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 20 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Assistir TV - 9 horas, Descansar - 3 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamparick33614
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