Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2024
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87,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2537 kcal
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Líp: 90,89g | Prot: 127,77g | Carbs : 242,36g.
Pequeno Almoço: Tortillas de Maíz, Los Volcanes Queso Panela Reducido en Grasa, Sparta CARNE de CERDO ADICIONADA con SOYA SABOR PASTOR, Frijoles Cocidos, Bistec de Res a la Mexicana, Lala Leche Deslactosada, Bolillo, Tortillas de Maíz, Guacamole, Pan Dulce. Almoço: Suandy Pastisetas, Cacahuetes Salados Secos Tostados, Suadero, Pancita. Jantar: Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Holanda Cremissimo Napolitano en Gramos, Myo-Vector Myo Vector Whey, Kellogg's Zucaritas, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural. Snacks/Outros: Ron. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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