Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2024
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79,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2782 kcal
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Líp: 69,70g | Prot: 133,37g | Carbs : 413,08g.
Almoço: 달걀, 떡볶이, 피자스쿨 고구마피자. Jantar: 공기밥, 갈비탕. Snacks/Outros: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 게토레이 분말. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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