Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2024
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2044 kcal
|
Líp: 92,40g | Prot: 103,15g | Carbs : 203,90g.
Pequeno Almoço: Яблочные Вафли, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молоко (Цельное Молоко), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Сыр Российский, Творог 5%. Almoço: Шашлык из Свинины, Русский Хлеб Хлеб Suomi, Зеленый Перец, Сыродел Сыр Адыгейский . Snacks/Outros: Пряник, Чистая Линия Пломбир Ванильный с Шоколадной Крошкой, Арбуз. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka39
|