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15 eğim 4 km/h 20 dk hedef
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1732 kcal
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Líp: 98,32g | Prot: 85,06g | Carbs : 120,55g.
Pequeno Almoço: Nektarin, Yumurta Omleti, Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Ekici Klasik Beyaz Peynir. Jantar: Sütaş Ayran, Erişte, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Outros: Beypazarı Sade Maden Suyu, Züber Noutos Ege Baharatlı, Fındık, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Beypazarı Sade Maden Suyu, Tadım Fındıklı Bar . mais...
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3412 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora e 13 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de RTDgc
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