|
Annemle kahvaltımız; domates, kelek, kapya, havuç, şeftali, ceviz, lor, ceviz reçeli (250 kcal)
|
1205 kcal
|
Líp: 39,24g | Prot: 43,15g | Carbs : 184,55g.
Pequeno Almoço: Kahve (Demlenmiş). Almoço: Havuç, Migros Kapya Biber, İncir Reçeli, Ceviz, Mangos, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Kelek, Domatesler. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karabuğday Pilavı. Snacks/Outros: Sek Quark Yaban Mersinli, Reyhan Şerbeti. mais...
|
|
 Comentários
Mangoyu yazmayı unutmuşum ama kalorisini ekledim 😊
07 set 24 por membro: meintraume
|
Ne güzel rengarenk gözüküyor afiyet olmuştur. 🤩🤩🤩🫠
07 set 24 por membro: zeynep.kln
|
Ay ay ay Maşallah Maşallah.. yazlık sofralarınz cidden olayyyy:)) söylemiştin
07 set 24 por membro: htcnur
|
Çok teşekkür ederim Zeynep, senin kadar renkli olsa daha ne isteyelim ☺️🙏🌸💕
07 set 24 por membro: meintraume
|
Daha bu ne ki Haticem, yarın kardeşim gelecek, sen o zaman gör, o çok hamarattır, muazzam sofralar kurar 😊 ceviz mesaisi bitince bir post bekliyoruz senden lütfen, hasatı görelim demi ☺️🌸💕
07 set 24 por membro: meintraume
|
Ayy maintraume valla paylaşım yapmaya halim kalmadı. Azcık canım kaldı, onla da şimdi biraz leslie yapcm inşallah
07 set 24 por membro: htcnur
|
Bu sene çok ceviz çıkmadı bu arada kurak geçti yaz dediler. Ama bahçe ot diken çok temizledik. Çıkan cevize bereket!
07 set 24 por membro: htcnur
|
Ceviz topladıktan sonra Leslie mi yapacaksın maşallah sana, Allah nazarlardan korusun. Toplanan cevize Allah bereket versin, sağlıkla afiyetle yiyin inşallah canım 🌸
07 set 24 por membro: meintraume
|
Mein güzel düşüncen için çok teşekkürler 🤗🤗💐💐😋
07 set 24 por membro: zeynep.kln
|
Amin cnm sagolasin. Kız cevize gitmeden de spor yaptim. Dönüşte de yaptım. :))) benim dinlenme şeklim:)))))))) iyi geceler cnm
07 set 24 por membro: htcnur
|
protein olarak lora rağmen çok az olmuş biraz daha protein eklemenizde yarar var
07 set 24 por membro: Zeze.@
|
Zeze en kolay protein yumurta kahvaltıda ben onu yiyemiyorum maalesef, et türevi şeyleri kahvaltıda yiyemem zaten, o yüzden peynir yerine lor yiyorum, gün içinde de başka şeylerden dengeliyorum 😊
07 set 24 por membro: meintraume
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meintraume
|