Aksam olmadan akşam yemeği
|
1732 kcal
|
Líp: 98,32g | Prot: 85,06g | Carbs : 120,55g.
Pequeno Almoço: Nektarin, Yumurta Omleti, Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Ekici Klasik Beyaz Peynir. Jantar: Sütaş Ayran, Erişte, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Outros: Beypazarı Sade Maden Suyu, Züber Noutos Ege Baharatlı, Fındık, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Beypazarı Sade Maden Suyu, Tadım Fındıklı Bar . mais...
|
|
3412 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora e 13 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
Comentários
Tavuğu nasıl yaptınız acaba yağ var mı içinde?
07 set 24 por membro: *Asya
|
07 set 24 por membro: *Asya
|
07 set 24 por membro: RTDgc
|
07 set 24 por membro: RTDgc
|
07 set 24 por membro: RTDgc
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RTDgc
|