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Primeiros passos de uma grande jornada
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112 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 32 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1853 kcal
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Líp: 40,50g | Prot: 83,75g | Carbs : 286,98g.
Pequeno Almoço: Ovomaltine Flocos Crocantes, Marilan Amanteigado de Nata, Piá Leite Semidesnatado. Almoço: Pernil Assado, Abobrinha Refogada, Salad Creations Alface Romana, Tio João Arroz Parboilizado Polido, Caldo Gostoso Feijão Comum Tipo1. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Arroz Branco (Longo, Cozido), Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão). Snacks/Outros: Kibon Sorvete Carioca, Leão Chá de Camomila, Maçãs. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alesouzacwb
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