Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2024
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44 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Líp: 48,83g | Prot: 50,74g | Carbs : 119,39g.
Almoço: Ашан Пончики Русские, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт Фруктово-Ягодный 1,5% Ананас. Jantar: Скрепыши Чокопай, Капуста Белокочанная, Картошка Жареная из Варенной, Курица, Чай, Русский аппетит Горчица Русская, Сметана 20%. mais...
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1726 kcal
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Exercício:
тренировка - 32 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas e 55 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de °Naomi°
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