Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2024
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2924 kcal
|
Líp: 115,85g | Prot: 142,16g | Carbs : 332,56g.
Pequeno Almoço: Евроопт Виноград, Ricco Какао-Порошок, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Савушкин Молоко 1,5%, Смаката Кокосовая Стружка , Хутар Млынок Зерновые Овсяные Хлопья. Almoço: Картофельное рагу с курицей, Огурец (с Кожурой). Jantar: Brioche Круассан с Лососем и Соусом Креметто . Snacks/Outros: Protein Rex Протеиновый Батончик Клубника, Витьба Бисквитное Пирожное Snow Max, Спартак Шоколад Горький 68%, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Витконпродукт Ветчина Банкетная , Помидоры, FITKIT Печенье с Высоким Содержанием Белка со Вкусом «Двойной Шоколад», Знатны Пачастунак Овсяное Печенье Новое. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de good_girls_eat
|