Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2016
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59,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Líp: 31,89g | Prot: 28,44g | Carbs : 220,27g.
Pequeno Almoço: Elma Suyu, Sarelle Fındık Ezmesi, Beyaz Ekmek, Helva. Almoço: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Jantar: Jucy Kayısı Nektarı, Pirinç Pilavı. Snacks/Outros: Eti Crax Çubuk Kraker, Kent Olips Mentol. mais...
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1909 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Passadeira - 20 minutos, Gym (Ginásio) - 20 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de buseekavalci
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