Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2024
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
974 kcal
|
Líp: 37,27g | Prot: 91,09g | Carbs : 70,54g.
Pequeno Almoço: Willmax Соевый Протеин, Tasty Style Хлібці Гречані З Кіноа, Буженина, Premialle Фелата, Яйцо Всмятку, Сильпо Банан, Сто Пудов Насіння Чіа, Повна Чаша Кефир 1%. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Нут (Вареный). Snacks/Outros: Tasty Style Хлібці Гречані З Кіноа, Сильпо Банан, Яготинський Кефір 1%, Белоцерковский Сыр Кисломолочный 9%. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kovhaska29
|