Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2024
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74,4 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Líp: 42,23g | Prot: 62,06g | Carbs : 195,71g.
Pequeno Almoço: Collagen Hydrolysate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Trader Joe's California Premium Walnut Halves, Apples , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: WinCo Foods Wheat Bread, Cheetos Xxtra Flamin Hot, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Bar-S Foods Black Forest Deli Ham. Jantar: Jimmy Dean Country Gravy Mix, Fresh & Easy California Blend Vegetables, Great Value Stir-Fry Vegetables, Milestone's Jasmine Rice, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Snacks/Outros: Fun Pops Fruit Flavored Popcicles, Pringles Sweet & Spicy BBQ, Haribo Watermelon. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phoenix4rmAshes
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