Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2024
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53,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1830 kcal
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Líp: 49,50g | Prot: 110,25g | Carbs : 277,19g.
Pequeno Almoço: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Corn. Jantar: Turkey Breast Meat, Corn. Snacks/Outros: Two Good Yogurt, Cupcake with Icing, Sugared or Glazed Doughnuts, Sugared or Glazed Doughnuts, Quest Lemon Cake Protein Bar. mais...
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2056 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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