Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2024
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55,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Líp: 47,15g | Prot: 55,04g | Carbs : 137,21g.
Pequeno Almoço: セブンプレミアム クルトン プレーン, ポッカ じっくりコトコト 濃厚かぼちゃポタージュ, キッコーマン おいしい無調整豆乳. Almoço: サントリー ウーロン茶, サブウェイ コロコロポテト オリジナル S, サブウェイ ローストビーフ. Jantar: HALEO ブルードラゴン ストロベリー. Snacks/Outros: ファミリーマート たべる牧場ミルク, ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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