Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2024
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76,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Líp: 26,49g | Prot: 68,98g | Carbs : 120,20g.
Pequeno Almoço: Глобус Арбуз , Элика Блинчики с Творогом, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Огурец (без Кожуры), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Помидоры, Магнит Картофель. Snacks/Outros: MacCoffee Cafe PHO, Ашан Лимон и Имбирь Протёртые с Сахаром, Глобус Арбуз . mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de janna080683
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