Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2024
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Líp: 76,43g | Prot: 62,33g | Carbs : 170,14g.
Pequeno Almoço: Diyes Plus Батончик Мюсли Кокосовый, Planto Кокосовое Молоко, Сахар. Almoço: Clear Barn Творожные Вафли, Polezzno Миндальные Лепестки, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Магнит Банан. Jantar: Пятерочка Нектарин , Костровок Соус для Мяса Барбекю с Черносливом, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Пестравка Масло Сливочное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Мираторг Стейк Деликатесный. Snacks/Outros: Lay's Чипсы. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de пожиратель миров
|