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24.02.2016
Körperfett: 13,50%
15. Fastentag
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62,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1853 kcal
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Líp: 67,17g | Prot: 90,07g | Carbs : 224,96g.
Pequeno Almoço: Buko India, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Rügener Badejunge der Leichte. Almoço: Kaufland Maasdamer Light, Buko India, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Kohlrabi. Jantar: Erdnüsse mit Schale, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Nudelpfanne. Snacks/Outros: Cappuccino, Banane, Delba Pumpernickel, Buko India, K-Classic Truthahnbrust. mais...
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1531 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 17 minutos, Dormir - 6 horas e 43 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Everlost
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