Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2024
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Líp: 58,06g | Prot: 98,76g | Carbs : 165,07g.
Pequeno Almoço: FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Белая Поляна Молоко 2,5%, Сыктывкархлеб Батон Нарезной. Almoço: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Нектарины, Мистраль Гречка Отварная, Лисички в Сметане, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Jantar: Банан, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Белая Поляна Творог 5%, Простоквашино Греческий Йогурт. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bazalim
|