Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2024
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66,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Líp: 81,64g | Prot: 122,36g | Carbs : 81,57g.
Antes do Pequeno Almoço: Água. Café da Manhã: Chá (Infusão). Almoço: Chuchu Cozido, Salada Verde Mista, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Lanche: Canela, Pasta de Amendoim, Banana. Jantar: Almeirão, Salada Verde Mista, Tomates Cereja, Pele de Porco, Rainha Costelinha Suína. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de samfbarbosa
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