Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2024
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94,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 26,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Líp: 91,79g | Prot: 98,03g | Carbs : 121,16g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Trader Joe's Grapeseed Oil, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee, Farm Fresh Grade AA Large Eggs, Coca-Cola Diet Coke, Cream (Half & Half), Butter (Salted). Almoço: Trader Joe's Medium Cooked Shrimp Tail-off, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Sweet Onions , Green Leaf Lettuce , Hellmann's Real Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Nickles Light 35 Wheat Bread, Member's Mark Prime Rib Beef Steak Burger. Jantar: Salsa, Old El Paso Medium Taco Sauce, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. Snacks/Outros: Whipped Cream (Pressurized Container), Dole Dark Sweet Cherries. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Onedllm
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