Jornal de Yeva1907, 09 set 24

Перекус 🥪 449 ккал, жири: 14, вуглеводи: 44, білки: 37
Врап з тунцем, огірком та сиром + протеїновий батончик

---

2132 kcal

Líp: 46,20g | Prot: 120,89g | Carbs : 290,52g.   Pequeno Almoço: Банан, Wellmix Wellmix Protein Schoko, Erdnussmus Dm, Овсянка Golden, Замороженная Малина All Seasons, Joghurt Alpro No Sugar. Almoço: Отварная Свекла , Яйцо, Гречка (Житниця). Jantar: Кукуруза Gut&Günstig, Оливковое Масло, Farmergemüse, Куриная Грудка Aldi, Spaghetti Dm Bio Vollkorn . Snacks/Outros: Сыр Leicht Grünländer , Sportness Dm Аразис Карамель Батончик, Goldähren Wraps Weizen, Консервированный Тунец Almare Seafood. mais...