Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2024
|
39 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1660 kcal
|
Líp: 49,54g | Prot: 130,38g | Carbs : 183,22g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pechuga de Pavo 92%, Aguacate, Huevo, Melocotones, Pan de Espelta. Almoço: Zanahoria, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Alpro Skyr Style High Protein Fresa. Jantar: Carbonell Aceite Oliva Virgen Extra, Quest Nutrition MINI Protein Bar Cookies & Cream 23G, Peras Asiáticas, Hacendado Guisantes Congelados, Quest Nutrition MINI Protein Bar Cookies & Cream 23G, Mercadona Mousse Chocolate +Proteinas, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ginavalerobarnet
|