|
Таки слилось все;)
Ну и ,конечно, это вес после сауны)там же водица выходит активно;)))
Чувство легкости - это просто непередаваемое удовольствие. Платье сидит лучше и в целом настрой хороший) Продолжаю держать курс к заданной цели;)
Выходные не все записывала,так как на даче ела вроде немного. Только торт выходил за рамки;) Но и его было немного и в первой половине дня;) 23 еще ужинали в ресторане,там вообще ничего не понять по ккал... В целом - прекрасные выходные,прекрасный отвес, я довольна,мне хорошо;)
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1066 kcal
|
Líp: 35,95g | Prot: 115,16g | Carbs : 69,87g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Творог 5%. Almoço: Простоквашино Молоко Отборное, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Лук. Jantar: Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Макдоналдс Капучино (0,3 L). mais...
|
A Perder 3,0 kg por Semana
|
 Comentários
Поздравляю :-) так держать!
24 fev 16 por membro: Aylen B.
|
Еще бы на такой калорийности не было отвесов. Я так не смогу... Хочу, но не ощущаю в себе сил на такие подвиги. Я хочу и жрать и похудеть и пока никак не пойму чего больше хочу.(((
24 fev 16 por membro: seamn
|
24 fev 16 por membro: seamn
|
Ой , молодец:))
И настроение сразу появляется ;)
24 fev 16 por membro: Насмешка
|
seamn,почти 3 недели не было отвеса....подвигов не было мне кажется,голодной себя вообще не чувствовала...или может меня питают мои устремления к цели)
24 fev 16 por membro: Suprа
|
Ды да, а кто там хвалился, две недели и всего 2,5 кг отвеса? Это не было отвеса??? Оо
24 fev 16 por membro: seamn
|
seamn, качели были...потом снова пришло обратно,но похоже в виде воды)
24 fev 16 por membro: Suprа
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Suprа
|