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cukup sekian cheatingnya...😱
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90,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Líp: 64,76g | Prot: 72,66g | Carbs : 172,82g.
Pequeno Almoço: Buah Pir, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ellenka Fiber Creme, Kopi. Almoço: Uleg Sambal Pedas, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Sari Roti Roti Sisir Mentega, Jus Jeruk Peras Segar. Jantar: Cendol, Sate Ayam, Teh Manis. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nailulamanibachtiar
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