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1681 kcal
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Líp: 59,23g | Prot: 52,13g | Carbs : 243,93g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk and Sugar, Kingsmill White Bread, Fried Egg . Almoço: Aldi Fruit & Barley Squash, Koka Curry Flavour Noodles . Jantar: Cheese Pizza (Thin Crust, 36 cm). Snacks/Outros: Black Grapes, Oranges , Bananas , Red Delicious Apples, Fruit Salad. mais...
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2208 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de shafaq khalil
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