Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2024
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54,9 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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686 kcal
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Líp: 19,53g | Prot: 25,89g | Carbs : 113,98g.
Almoço: Izgara Köfte, Üzüm, Tamek Domates Salçası, Ayran, Yeşil Biber, Bulgur, Domatesler, Soğanlar. Snacks/Outros: Hurma, Eti Karam Bitter, Ceviz. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de melek…
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