Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2024
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110,7 kg
Perdidos até agora: 37,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2070 kcal
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Líp: 99,51g | Prot: 134,98g | Carbs : 175,36g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate French Vanilla , Coffee, General Mills Cheerios. Almoço: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Fritos Original Corn Chips, Healthy Life Sugar Free 100% Whole Grain Wheat Bread, Healthy Life Sugar Free 100% Whole Grain Wheat Bread, Low Calorie or Diet Mayonnaise, Boiled Egg, Chicken of the Sea Chunk White Albacore Tuna in Water (Can). Jantar: Breyers Chocolate Ice Cream, Breyers Chocolate Peanut Butter Ice Cream (70g), A2 2% Milk, Great Value Enriched Hamburger Buns, Armour Beef Hot Dogs, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Chili. Snacks/Outros: Premier Nutrition High Protein Shake - Café Latte. mais...
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3909 kcal
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Exercício:
Incline treadmill workout - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de modlmcginnis
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