Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2024
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Líp: 38,25g | Prot: 170,08g | Carbs : 62,81g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Безлактозное Молоко, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Коломенское Творог 2%. Almoço: из Лавки Цезарь с Куриной Грудкой и Фирменным Соусом, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Jantar: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Snacks/Outros: Barista Кокосовое Молоко, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Okeyanny
|