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lanchinho oficial e talvez pré- treino (?)
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1112 kcal
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Líp: 34,76g | Prot: 64,95g | Carbs : 133,74g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Pão de Aveia, Ovo Frito, Melão. Almoço: Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Suco de Abacaxi, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pão Francês. Snacks/Outros: Danone Iogurte Laranja, Cenoura e Mel, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pão Divino Pão de Aveia Integral, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. mais...
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Histórico de Peso de Luciana Quaresma
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