Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2024
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71,1 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Líp: 68,24g | Prot: 80,75g | Carbs : 91,26g.
Pequeno Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Otlu Peynir, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Zeytin, Yeşil Biber, Kırmızı Domates. Almoço: Cacık, Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Et Haşlama. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de BenTen01
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