Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2024
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2569 kcal
|
Líp: 70,46g | Prot: 118,67g | Carbs : 238,43g.
Pequeno Almoço: Мир Сухофруктов Абрикос Сушеный, Lucky Days Йогурт Персик, Магнит Слива, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Almoço: Metro Chef Ананас Сушеный Цукаты, Огурец, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Помидоры. Jantar: Ашан Кальмар по Шанхайски. Snacks/Outros: Крутой Окер Семечки Классические, Inkerman Рислинг, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Krutonoff Сухарики с Чесноком для Салатов и Супов, Санто Стефано Шампанское. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TatyanaLyuter
|