Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2024
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89,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Líp: 38,35g | Prot: 71,25g | Carbs : 128,62g.
Almoço: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Bakpia, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Selada Daun Hijau, Ellenka Fiber Creme, Kopi. Jantar: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Snacks/Outros: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Ubi Bakar Cilembu. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nailulamanibachtiar
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