Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2024
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 37,4 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1991 kcal
|
Líp: 104,57g | Prot: 163,11g | Carbs : 98,14g.
Pequeno Almoço: Пирятин Сыр Король Сыров, Лукавица Масло Солодковершкове "Обухівське", Яйце, Куряче Філе, Баклажани смажені, Гречка Варена, Щедро Соус Барбекю. Almoço: Білоцерківський Сир Філадельфія, Norven Сьомга Слабосолена, Пирятин Сыр Король Сыров, Щедро Соус Барбекю, Салат айсберг. Jantar: Рибні котлети, Авокадо, Norven Сьомга Слабосолена, Білоцерківський Сир Філадельфія, Цархліб Хліб Дарницький, Філе на грилі. Snacks/Outros: Американо, Сливки Порционные 10%, Максхолод Пломбір Без Цукру, Американо, Сливки Порционные 10%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Костянтин
|