Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2024
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1667 kcal
|
Líp: 81,78g | Prot: 94,97g | Carbs : 145,45g.
Almoço: Avocat, Fajita au Poulet et Légumes. Jantar: Compliments Vinaigrette Ranch, Choux, Betteraves, Oeuf Brouillé. Snacks/Outros: Pommes, Jambon Tranché (Très Maigre). mais...
|
|
1621 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JePeuxReussir
|