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1541 kcal
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Líp: 54,55g | Prot: 79,16g | Carbs : 184,85g.
Pequeno Almoço: Maçã, Café. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça de Frango. Jantar: Macarronada. Snacks/Outros: Banana Prata, Tapioca com Manteiga. mais...
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1980 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Academia - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de renatanogueira01
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