Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2016
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
3720 kcal
|
Líp: 57,93g | Prot: 82,06g | Carbs : 344,82g.
Pequeno Almoço: Milbona Reine Buttermilch. Almoço: Leimer Markklößchen, Banane, Alnatura Gemüsebrühe, Gemischter Salat mit Dressing, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Jantar: Bitburger Premium Pils, Weißbier, Guinness Guinness, Döner Kebab. Snacks/Outros: Cappuccino, Kinder Country, Karotten. mais...
|
|
2769 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de timon.peters
|