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Digeriti i gnocchi con patate e funghi del week end, si riscende
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88,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1545 kcal
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Líp: 54,89g | Prot: 48,62g | Carbs : 188,70g.
Pequeno Almoço: Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Caffè Espresso. Almoço: Noci, Caffè Espresso, Vino Rosso da Tavola, Mele Fuji, Finocchio Crudo, Pomodori, Coscia di Pollo, Barilla Pasta, Berni Sugo alla boscaiola. Jantar: Fragole, Osella Robiola, Land Primosale, Dimmidisì Zuppa Patate e Porri. mais...
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2406 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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