Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2024
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91,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Líp: 40,79g | Prot: 156,66g | Carbs : 108,64g.
Pequeno Almoço: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value 100% Pure Pumpkin, PEScience Multipurpose Protein, Great Value Greek Plain Nonfat Yogurt, Wegmans Unsweetened Vanilla Almond Milk, Nunaturals Organic Cocoa Powder, Lily's Milk Chocolate Style Baking Chips. Almoço: Mateo's Gourmet Salsa, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef . Jantar: Vine Ripe Tomato Sauce, Bush's Best Zero Sugar Added Baked Beans, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Snacks/Outros: Fairlife Core Power Shake, Jell-O Sugar Free Raspberry Gelatin, Blueberries , Strawberries . mais...
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A Perder 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de iandowling1984
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