Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2024
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90,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1920 kcal
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Líp: 61,69g | Prot: 143,38g | Carbs : 215,33g.
Pequeno Almoço: Great Value Sugar Free Syrup, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Great Value Egg, Lily's Peanut Butter Flavor Baking Chips, Great Value All-Purpose Unbleached Flour. Almoço: Frank's Ketchup, Kroger Idaho Russet Potatoes, Great Value Sourdough Bread, Great Value Southern Style Breaded Chicken Breast Fillet. Jantar: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Great Value Fat Free Cream Cheese, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef , Poblano Pepper. Snacks/Outros: Oreo Oreo Thins, Reddi-wip Zero Sugar Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Chocolate Fudge Pudding Mix, Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, A2 Whole Milk, Great Value Pumpkin Butter, Healthy Life Honey Wheat Bread. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de iandowling1984
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