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1395 kcal
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Líp: 61,81g | Prot: 77,81g | Carbs : 132,43g.
Almoço: セブンプレミアム 脂肪分30%カット とろけるミックスチーズ, ズッキーニ, ニンジン, 玉ねぎ, 小松菜, エノキ, トマト, 味の素 中華あじ, 片栗粉, キャベツ, ニッスイ えだまめこんぶおにぎり, ニチレイ 焼きおにぎり, 鶏胸肉(皮なし). Jantar: ヨーカドー 炭火焼鳥ハラミセット（ごま七味・ねぎ塩）, イトーヨーカドー 蔵王産牛乳のなめらかカニクリームコロッケ, イトーヨーカドー 幸を堪能！海鮮太巻（5巻）. mais...
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お昼ごはん
冷凍おにぎり、ズッキーニ＋チーズ、焼おにぎり雑炊
11 set 24 por membro: みふか
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