Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2024
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60,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1692 kcal
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Líp: 53,87g | Prot: 125,35g | Carbs : 173,50g.
Pequeno Almoço: USN Whey Protein Amino System. Almoço: Pasta with Seafood, Chicken Drumstick Meat and Skin , White Sauce, Cauliflower . Jantar: Woolworths Indian Chicken Curry, USN Whey Protein Amino System. Snacks/Outros: Gummy Bears, Bakers Lemon Creams (1), Bakers Blue Label Marie Biscuit, Bakers Lemon Creams (1), Coffee with Milk, Canderel Stick, Cocoa Powder, Woolworths Long Life Fat Free Milk. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de KetoShona
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