Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2016
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75,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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671 kcal
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Líp: 28,77g | Prot: 58,44g | Carbs : 44,98g.
Pequeno Almoço: Probiótica 100% Whey Protein. Almoço: Ovo Cozido, Soya Óleo de Soja, Camarão, Tomates, Alface. Jantar: Vigor Requeijão Light, Wickbold Pão Integral Light, Melancia. mais...
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2345 kcal
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Exercício:
Caminhada - 27 minutos, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de elynana
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