|
Protein taco😝 günün son öğünü spordan geç çıkmam sebebiyle böyle geç oluyor umarım sorun olmuyordur🤔
|
1474 kcal
|
Líp: 79,31g | Prot: 119,47g | Carbs : 73,85g.
Pequeno Almoço: Kinoa Kısır, Avokado, Harras Olgunlaştırılmış Tam Yağlı İnek Peyniri, Bahçıvan Hellim Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Superfresh Ton Balığı , Dardanel Ton Klasik. Jantar: Sütaş Labne, Lor Peyniri, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Outros: Starbucks Brownie. mais...
|
|
2128 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 20 minutos, Power Walking - 40 minutos, Apple Health - 23 horas. mais...
|
|
 Comentários
Afiyet olsun🙏😇 bence en masumu bu halidir 💪
12 set 24 por membro: Rcp.ozdmir
|
Teşekkür ederim ☺️ umuyorum ki öyledir :)
13 set 24 por membro: serapks
|
Rica ederim 🥲😊öyle öyle karb ile olaydı okeyde böyle hem sindirimi de kolay 😇bu işi iyi biliyorsun sen 😇💪
13 set 24 por membro: Rcp.ozdmir
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de serapks
|