Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2024
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89 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Líp: 43,12g | Prot: 76,41g | Carbs : 202,90g.
Pequeno Almoço: Mingau de Aveia, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos , Philadelphia Cream Cheese, Tirolez Queijo do Reino. Almoço: Nestlé Bombom Prestígio , Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nestlé Iogurte Natural Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Itambé Leite em Pó Desnatado. Snacks/Outros: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . mais...
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2542 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de CarolineSantos122
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