Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2024
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68,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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768 kcal
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Líp: 19,47g | Prot: 28,30g | Carbs : 128,10g.
Pequeno Almoço: Radeberger Rindfleischknacker, K-Bio Kernige Haferflocken, Kiwi, Äpfel. Almoço: Bulgur (Gekocht), Brokkoli, Blumenkohl. Snacks/Outros: Südzucker Zucker. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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