Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2024
|
98,7 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1578 kcal
|
Líp: 55,82g | Prot: 125,56g | Carbs : 144,30g.
Pequeno Almoço: Магнит Минтай на Пару , Яблоко, Вареное Яйцо, Перекресток Инжир Свежий, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%, Овсяная Каша на Воде, Bombbar Печенье Красный Бархат. Almoço: ВкусВилл Тартин Пшеничный , НК Сити Суп Пюре из Кабачков, Мистраль Гречка Отварная, Global Village Лечо, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Bombbar Печенье Красный Бархат, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Куриная Печень. Jantar: Магнит Слива, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Outros: Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Молочным Шоколадом с Белково-Кремовой Начинкой Фисташка, Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк». mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gralena
|