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Ontem a noite comi mais de 300g de um bolo brigadeiro delicioso, feito pela minha esposa.
Ainda bem q estou anotando tudo.
Registrar tudo ajuda a ver o qto a gente exagera.
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2559 kcal
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Líp: 74,27g | Prot: 111,83g | Carbs : 356,50g.
Almoço: Hinomoto Shoyu Tradicional, Bom Preço Tender Suíno, Milho Verde Cozido, Pepino (com Casca), Caldo Gostoso Feijão Comum Tipo1, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Subway Azeitona, Subway Frango, Subway Maionese, Subway Tomate, Subway Queijo Suíço, Subway Chipotle, Subway Picles, Subway Pimentão, Subway Molho Barbecue, Subway Pepinos, Subway Alface, Subway Pão 9 Grãos Aveia e Mel, Del Valle Suco de Uva. Snacks/Outros: Amor Aos Pedaços Bolo Brigadeiro, Café, Frimesa Presunto Cozido sem Gordura, Frimesa Queijo Mussarela Fatiado. mais...
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