|
лето без подсчета дало о себе знать
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2015 kcal
|
Líp: 90,97g | Prot: 117,18g | Carbs : 178,56g.
Pequeno Almoço: Каприз Конвертик с Начинкой Лесная Ягода, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Экомилк Сыр Сливочный, Бкк Хлеб Новый Нарезанный, Йола Ветчина Алексеевская, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Омлет или Яичница. Almoço: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сладкая Слобода Домашнее Овсяное с Изюмом, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Лаваш с рыбой. Jantar: Активиа Биойогурт с Черникой, Злаками и Льняными Семенами, Макароны Отварные, Куриный Фарш, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katerina.kavina
|