Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2024
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94,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 34,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Líp: 38,71g | Prot: 57,20g | Carbs : 90,96g.
Pequeno Almoço: Yeşil Çay, Reçel Konserveleri, Labne, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Jantar: Berrak Acı Biber Turşusu , Mezzet Yoğurtlu Köz Biber, Fırında Tavuk, Şehriyeli Pilav. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Çveneburii
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